عن ياسمين مجد

أهلًا ومرحبًا، أنا ياسمين — معالج نفسي، ومعالج معرفي سلوكي، ومرشد أسري. وقبل كل شيء، كنتُ أنا نفسي مريضة عالجت نفسها.

مررتُ بنفسي باضطراب الشخصية الحدية، وعرفتُ هذا الألم من الداخل قبل أن أدرسه من الخارج.

بمعنى: إما أن تتعلم من خلال تجارب تمر بها بنفسك، فتأخذ منها العبرة، لكنك لا بد أن تمر بالألم والإحباط، وأحيانًا بالاكتئاب الذي قد يمتد لشهور. أو تختار أن تتعلم من خبرات الآخرين، وتتحصّن بالعلم قبل أن تمر بالأزمات، فتكون مستعدًا لها.

من هنا، أحاول أن أساعد كل إنسان — سواء تأذّى وأراد أن يخرج من دائرة الأذى، أو أراد أن يُجهّز نفسه ويحصّنها بالعلم النافع والمرونة النفسية.

لا أعرّف الاضطرابات من الكتب فقط، بل عشتها بنفسي. وهذا ما يجعلني أقدر على استيعاب ألمك، والسير معك خطوة بخطوة — لا بحلول سريعة — حتى تصل إلى التغيير الذي تشعر به فعلًا.